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生活習慣病

脂質異常症改善(高脂血症改善)のポイント

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生活習慣病の一つである脂質異常症(ししついじょうしょう)はそのままにしておくとやがて命に関わる重大な病気になる可能性も・・・

そこで、脂質異常症改善(高脂血症改善)のポイントについてまとめてみました。

適正体重の維持

食生活の見直し

飲みすぎに注意

禁煙

適度な運動


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