からだ一番

病気や薬、病院のことなど身体(からだ)のことが一番に気になる方へ

未分類

ストレスによるめまいの予防策と対処法

投稿日:2017年10月2日 更新日:

ストレスによるめまいの予防策と対処法について

ストレスからめまいは一般的に「心因性めまい」と呼ばれています。

これは、ストレスから平衡感覚が敏感になり、普段とは異なった感覚でふらつきを感じるようです。

ストレスによるめまいの予防策ですが、これは「ストレスを溜めない」の一言につきます。 ただ、この「ストレスを溜めない」は言うのは簡単だが行うのは難しいですよね。 大事なのは「あ!このめまいはストレスからきているな」と自覚することにあります。 この自覚がないとめまいに対して更に不安になり、めまいが酷くなってしまう為です。

また、ストレスによるめまいの対処法ですが、ストレスの原因をまずは探って、そこから解決の糸口を見つけましょう。 とは言ってもすぐには解決できないでしょうから、対処療法としては耳鼻科や内科でめまいの薬を処方してもらい、症状がひどい場合は心療内科などを受診するのも一つの方法だと思います。

-未分類
-

執筆者:

関連記事

no image

認知症予防にオルゴールが効果があるという研究がテレビ番組で放送、勘違いしがちなポイントはココ!

先日、とある健康番組にてオルゴールが認知症予防に効果があるのではないかという研究が進んでいるという放送がありましたが、勘違いしがちなポイントがあるので要注意です。 認知症予防のポイントは側頭葉への刺激 …

no image

絞扼性(こうやくせい)イレウスとはどのような病気なのか?症状や原因について

「絞扼性イレウス」なる病名、読み方は「こうやくせいいれうす」で腸閉塞の一種。 何かしらの原因で腸間膜の血管がしめつけられるために起こる血行障害で腸が壊死するために、敗血症となり死亡に至るものらしい。 …

no image

胃腸炎の時に食べれる食べ物

この時期はロタウイルスやらノロウイルスが感染拡大したり、やく医者から「風邪がお腹にきてるね」っと言われるような胃腸炎などになったりして大変ですよね。 何が胃腸炎になって一番たいへんかと言うと胃腸炎の時 …

no image

めまいに関する体験談(頚椎)

今回は、頚椎を原因としためまいの体験談をご紹介致します。 ペンネーム:ゆみさん 2014年の頃 これまでに感じたことのないめまいを感じたのは昨年53歳のときでした。 立ち上がったとき、頭の後ろに強い痛 …

no image

大動脈解離(だいどうみゃくかいり)の症状とその予防法

大動脈解離(だいどうみゃくかいり)とは 大動脈解離とは解離性大動脈瘤のことで、3層構造となっている大動脈の内膜が裂けて、血液が中膜にまで流れ込んでしまうことにより中膜に亀裂が生じて解離する血管の疾患で …